02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 88,62g | Karb: 131,79g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Овсяноблин на кефире. Öğle Yemeği: Семушка Кешью Сушеный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из куриного фарша. Akşam Yemeği: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|