03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 55,98g | Prot: 96,53g | Karb: 232,97g.
Kahvaltı: Noix du Brésil, Pâte à Tartiner, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Lait (sans Matières Grasses), California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Oeuf. Öğle Yemeği: Nestlé Chocolat Amande , Bio Village Crackers 3 Graines, Riz Basmati (Cuit), La Laitière Yaourt Vanille. Akşam Yemeği: Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Blanc, Nutrisaveurs Aiguillettes de Poulet et Champignons à la Crème. Aperatifler/Diğer: Mars Mars. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|