05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 31,34g | Karb: 170,71g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Вафли, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Мороженое Пломбир. Akşam Yemeği: Пирожок с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Красной Икрой, Зеленый Чай, Конфета, Халва, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|