|
27 Eylül 2020
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 24,61g | Prot: 33,15g | Karb: 107,58g.
Kahvaltı: Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız), Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). Akşam Yemeği: Yoğurt, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Kurabiye. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Foreversign♡~° Kilo Geçmişi
|