06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 33,23g | Prot: 38,81g | Karb: 175,41g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Dereotu, Nane, Maydanoz, Marul, Domatesler, Namet Hindi Füme, Tulum Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Öğle Yemeği: Aşure, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Bağdat Hindistan Cevizi, Kuru Hurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Yenibahar (Konservelenmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|