08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 93,65g | Karb: 249,10g.
Kahvaltı: 호밀빵, 커피, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈, 천도복숭아. Öğle Yemeği: 찐옥수수, 상하목장 유기농 딸기우유, 한약, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 사과. Akşam Yemeği: 우엉조림, 미역줄기볶음, 콩자반, 깍두기, 풋고추, 상추, 뚝배기불고기, 흑미밥. Aperatifler/Diğer: 천도복숭아. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|