10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 52,78g | Karb: 3,00g.
Kahvaltı: Kavurma, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Namet Hindi Füme. Akşam Yemeği: MezzeMarin Uskumru Fileto. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|