|
Aman aman nerelere geldim
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 39,91g | Prot: 64,77g | Karb: 149,51g.
Kahvaltı: McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı. Akşam Yemeği: Fit köfte, Coca-Cola Coca-Cola, Aknaz Light Beyaz Peynir, Domatesler, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Sarımsak, Dana Eti. Aperatifler/Diğer: Mado Antep Fıstıklı Dondurma , Elmalı turta. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|