12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,5 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 56,63g | Prot: 64,84g | Karb: 19,39g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Egg, Butter (Salted), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Shrimp, Cucumber (Peeled), Green Olives. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Brussels Sprouts, Haddock, Heinz Tomato Ketchup, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|