13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 67,29g | Karb: 49,87g.
Kahvaltı: Zeytin, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Domatesler, Torku Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Herbalife Çikolatalı Shake, Tavuk Sote, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|