13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 63,00g | Karb: 17,00g.
Kahvaltı: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Trifecta Beef Stroganoff. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|