|
Wünsche Allen einen schönen Dienstag Abend 😊
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,8 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 14,29g | Prot: 88,79g | Karb: 26,98g.
Kahvaltı: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Hellmann's Chili, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Salz, Davert Indian Masala, Kania Ras El Hanout, Petersilie, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Hühnerfrikassee, Arla Skyr Natur, Alnatura Mungobohnen , Naturgut Bio-Dinkelreis , Dreistern Hähnchenfleisch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|