16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 72,37g | Prot: 33,36g | Karb: 294,17g.
Kahvaltı: Uno Kruvasan, Ülker Coco Pops. Akşam Yemeği: Peynirli Poğaça. Aperatifler/Diğer: Doritos Turca , Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulhanurhang Kilo Geçmişi
|