merry mel Günlüğü, 19 Eyl 21

merry mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 2,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Eylül 2021:

521 kcal

Yağ: 9,46g | Prot: 32,88g | Karb: 76,23g. Kahvaltı: Rude Health Morning Glory Porridge, Morrisons Super Strawberry Granola. Öğle Yemeği: Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo), Slim-Fast Summer Berry Flavour Meal Bar. Aperatifler/Diğer: Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...