|
no screaming on the way down
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 74,85g | Prot: 67,21g | Karb: 259,36g.
Kahvaltı: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Pate (Truffle Flavor), Butter (Salted), Wafer Thin Honey Roast Ham, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Grated Parmesan Cheese, Chili Con Carne, White Rice, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Honey Greek Yogurt, Gouda Cheese, Liquorice Allsorts, flapjack, Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|