|
Wünsche einen schönen Spätnachmittag 😊
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,8 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 19,89g | Prot: 96,65g | Karb: 16,66g.
Kahvaltı: Arla Skyr Natur, Eiweissbrötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gemischter Salat, Grüne Oliven, La Miranda Pfahlmuscheln, Deutschesee Goldlocke , Aldi Forellenfilets, Aldi Stremel-Lachs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|