21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 42,43g | Karb: 117,98g.
Kahvaltı: Ihlamur Çayı, Bağdat Pul Biber, Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Kısır, Etli Bezelye, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|