|
Wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 10,77g | Prot: 81,12g | Karb: 28,75g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Schnittlauch, Petersilie, Salz, Schwarzer Pfeffer, Hähnchenbrust, Gemischter Salat, Chicoree. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|