23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 85,57g | Prot: 97,24g | Karb: 207,67g.
Kahvaltı: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Myprotein Cashew Butter , Pain Complet. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Oignons, Tomates, Carottes, Champignons, Bœuf, Haricots Blancs. Akşam Yemeği: Dr Karg's Crackers Chia et Avoine, Granola Fait Maison, Jaouda Perly. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat au Lait, Biscuit d'Avoine, la Boulangère Fekkas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|