Bazen olur öyle, 1 kg çok iyi bir değer bence. Benim kilo vermem haftada 200 ile 800 gram arası değişiyor, hatta bazen 500 grama kadar alabiliyorum bile haftada, böyle böyle 17 kilo attım zorlanmadan. Güzel ve kalıcı şeyler yavaş gelir, hedefinize odaklanıp yapmanız gerekeni yapmaya devam edin, eninde sonunda dilediğiniz kiloya kavuşacaksınız.
25 Eyl 21 üye tarafından:
Bijomaru