|
Bahrain clamp down
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 41,24g | Karb: 170,54g.
Kahvaltı: Honey Oats and More. Öğle Yemeği: Shrimp, Honey Greek Yogurt, Bounty, Twirl, Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Aperatifler/Diğer: Digestive, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|