26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
217 kcal
|
Yağ: 10,73g | Prot: 15,59g | Karb: 12,89g.
Kahvaltı: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|