bengiozel23 Günlüğü, 27 Eyl 21

kiraz saçı çayı iç kabızlığa iyi gelir 

kabızlık için eczaneden MAGNORM tablet alabilirsin sabah akşam aç karnına iç bende aynı sorunu yasiyodum bu ilaçla rahatladim  

teşekkürler 

Yemek yemeyi deneyebilirsin, protein tozu dışında. 

benim en büyük yardımcım keten tohumu, akşam 1 bardak sıcak suya 1 yemek kaşığı keten tohumunu ıslatıp 1-2 saat bekletip yatmadan önce suyuyla beraber tüketiyorum,tabi bir de kiloya göre yeterli su alımı da önemli 

Geçmiş olsun Bengi 🙏🏼 sabahları aç karnına blenderde maydanoz yeşil sebzeleri geçir bol su ila hem faydalı hem de bağırsakları çok iyi çalıştırır 👍🏼 

eva😂 yemek yemediğimi kim söyledi anlamadım ama gayet de yiyorum öküz gibi 

keten tohumu kullanıyordum ama hiç böyle denemedim ilaç gibi deneyeyim teşekkür ederim  

renkola❤️ Çok teşekkür ederim evet bugünden itibaren daha sıvı şeyler yemeye çalışıcam 

Yediğin gayette belli oluyor zaten kanka hahahahaha 

aynen yedim aldığım gibi de geri veririm yapmadığım şey değil😁 

prebiyotik için faydasi olur, çoğu diyet yapan sporcu hatta günlük hapını içer. aşırı lifli ve tek düze beslenmek genelde kabızlığa yol aciyor 

bildiğiniz bir hap vs var mı? Maalesef beslenme düzeminden oluyor evet 

Ben activia iciyorum gunde bir kez faydasini gordum daha cok para harcarim ben diyorsaniz nbl probiotic gold tavsiye ederim tadi da cok guzeldir 

Sevgili Bengi kronik kabızlık yaşayan biri olarak sana tesadüfen bulduğum detoks çayını tavsiye ediyorum. Her öğünden önce büyük bir şu bardağı içiyorum.5 lt kaynayan suya 10 adet Lipton Ananaslı slim plus çay,1.5 çorba kaşığı hibisküs çayı, 2 kabuk tarçın,1 tatlı kaşığı karanfil atıp 5 dk kaynatıp altını kapattım. Sonra soğuyan kadar beklettim. Şişelere koyup buz dolabına kaldırdım. Çok rahatlatmisti 

nazlı işe yarıyorsa yapayım tabi.. mahvetti beni bu bağırsaklar artık 

arkadaşlar activia kayısı vs tarzı şeyler bana etki etmiyoe maalesef ilaç bile zar zor etki ettği için 

Provim daily şuan piyasadaki en iyi takviye 🙃 ücreti de el yakmıyor, tavsiye ederim 

Yeşilçay ve bol su icin 

ya arkadaşlar basit şeyler söylemeyin dalga geçer gibi lütfen açlık otu çayı içerek 4 günün sonunda anca çıktım ve kronik kabızlığım var bağırsaklarım sorunlu yani daha farklı şeyler varsa dinlerim kayısı activia keten tohumu kahve iç gibi şeyler dışında😅😅❤️