27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 35,00g | Karb: 40,35g.
Kahvaltı: Koska Tahin, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|