|
Wünsche einen schönen Herbstabend 😊
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 57 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 5,68g | Prot: 76,61g | Karb: 22,96g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: BioBio Suppengrün, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Eisbergsalat, Kutteln, Möhren, Tomatenmark, Rote Paprika, K-Classic Pizzatomaten . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|