|
Okul beni zayıflatıyor😀
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 62,92g | Prot: 67,36g | Karb: 93,46g.
Kahvaltı: Sahanda Yumurta, Zeytin, Süzme Peynir, Köy Ekmeği. Akşam Yemeği: Köy Ekmeği, Köfte, Karışık Kızartma. Aperatifler/Diğer: Pestil. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|