28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 25,64g | Prot: 48,57g | Karb: 104,64g.
Kahvaltı: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Menemen. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Badem, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Çilek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|