30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 62,38g | Karb: 214,61g.
Kahvaltı: 핀크리스프 오리지널, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐옥수수, 칼레스 대구알스프레드. Öğle Yemeği: 조미김, 비비고 소고기 미역국, 삶은 계란, 장조림, 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 멸치볶음, 김치, 햇반 발아현미밥, 깻잎장아찌. Akşam Yemeği: 꿀, 핀크리스프 오리지널, 찐옥수수, 하루견과 블루베리, 사과, 소고기 육포. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|