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Hallo, wünsche einen wunderschönen Donnerstag Abend. Heute habe ich mal eine Döner Art, mit Kidneybohnen-Fladen gezaubert.
Richtig lecker. 😊😊
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95 kg
Bugüne kadar kayıp: 57 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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635 kcal
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Yağ: 14,85g | Prot: 88,98g | Karb: 34,33g.
Kahvaltı: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer, Arla Skyr Natur, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, King's Crown Kidney-Bohnen, Rindfleisch. devamı için...
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sabit kilo
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