30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2517 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 123,03g | Karb: 255,62g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Dunkin' Donuts Turkey Sausage, Egg, and Cheese, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Cheesecake Factory Strawberry Lemonade, Cheesecake Factory Skinnylicious White Chicken Chili, Cheesecake Factory Brown Bread Mini Baguettes. Akşam Yemeği: Baguette, Cheesecake Factory Skinnylicious White Chicken Chili. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Apple Fritter, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Hi Jeannie, have a great weekend! 🍁
01 Eki 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|