merry mel Günlüğü, 01 Eki 21

Part two of my day, work done steps nearly all done. Will be going out shortly to finish my steps I have done 8,935 so not too much more to do. I'm off out now so chat later. Merry Mel 🤩

53,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

760 kcal

Yağ: 20,32g | Prot: 28,47g | Karb: 110,60g.   Kahvaltı: Porridge, Morrisons Super Strawberry Granola, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Bliss White Chocolate & Lemon Whip Bar, Latte Coffee, Gullon Whole Grains Breakfast Biscuits. Akşam Yemeği: Morrisons Clementine Juice, Slim-Fast Summer Strawberry Shake. devamı için...

261 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...