|
Wünsche einen schönen Freitag Abend 😊
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 57 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 18,85g | Prot: 77,99g | Karb: 48,42g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Lidl Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|