02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 46,84g | Karb: 101,45g.
Kahvaltı: Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Zeytin, Mis Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Yayla Çorbası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Aperatifler/Diğer: Yulaflı-Hindistan Cevizli Toplar, İncir, Muz, Yeşil Çay. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|