01 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 38,98g | Prot: 33,89g | Karb: 140,03g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Butter (Salted) , Mars Bounty, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Waitrose Wholemeal Bread, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt. Aperatifler/Diğer: Mars Bounty, McVitie's Digestive, Bassett's Liquorice Allsorts. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|