Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
04 Eki 21
Jazzue Günlüğü, 04 Eki 21
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Huhu! Da bin ich wieder. Nach einer Woche Spanien, ohne Tracken und mit öfters mal essen gehen, bin ich zum Glück nicht geschockt von dem Wiege Ergebnis. 😄 Das stimmt schon so. Freue mich darauf, dass es jetzt wieder weiter geht.
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,6 kg
.
Geriye kalan:
16,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ekim 2021:
1782 kcal
Yağ: 93,07g | Prot: 71,57g | Karb: 161,39g.
Kahvaltı:
Cheddar-Käse, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Grafschafter Goldkrüstchen.
Akşam Yemeği:
Dönerteller.
Aperatifler/Diğer:
Magnum Almond.
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
71 Destekçi
Destek
Yorumlar
...dann mich neuer Kraft voraus 🍀💚🍀
04 Eki 21 üye tarafından:
*Skorpion-Queen*
Kann man mit leben. Hauptsache, der Urlaub war schön 🌞👍
04 Eki 21 üye tarafından:
Jule Go !
🤗 Darf ich fragen: wie sieht dein Plan aus? Welche Umstellungen/Vorgaben für Abnahme und für Haltephasen?
04 Eki 21 üye tarafından:
0MaschaBee0
Schön 🙂 Dann erholt in den Vollgas-Modus 💪🏻
04 Eki 21 üye tarafından:
Metalmausi
Hallöchen .... und weiter geht's, hast du doch schnell wieder runter. 👍🍀🙋♀️
04 Eki 21 üye tarafından:
Süsse 60+
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle