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Wünsche Euch, wiedermal einen wunderschönen Abend.
Falls Ihr auch Sonnenstrahlen zu Abend habt, lasst es Euch gut gehen. 🌞🌞
Und falls nicht, dann natürlich auch. 😊
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95 kg
Bugüne kadar kayıp: 57 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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523 kcal
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Yağ: 7,95g | Prot: 88,54g | Karb: 24,37g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Arla Skyr Natur, Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Tomatenmark, Schwarze Oliven, Paprika, Rote Paprika, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . devamı için...
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sabit kilo
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