k1evyinik Günlüğü, 06 Eki 21

Ещё вроде натыкалась на информацию , что детям нужно примерно 2гр /кг белка. Но утверждать не буду. Просто в памяти "завалялась" такая инфа 😁😁😁 

Катя, с бабушкой конструктивный диалог про питание внуков?! 😱сказочница😂😂😂😘 

Думаю, что 13 тоже условная цифра😉 

Саша , так никто и не говорит про точные цифры. Это ориентир 👆 

С бабушками все средства хороши 😂😂😂 

У меня знаешь и муж мне иногда "мозг делает" , что наши дети плохо едят. Я ему отвечаю , он только что орехов закинул и пару фруктов , это уже 500-600 ккал! Считай треть 😁 А то бывает и такое, дети якобы малоежки. Но при этом перекуса и съедают кучу печенья 🤷 

Моему на мое мнение побоку. Я про старшего. Зато тренер авторитет. Сказала ему есть после тренировки мясо с гречей. Залопал как миленький. Я вот думаю, где бы такого же авторитетного репетитора найти. Чтоб хоть домашку начал делать. 

Таня, ну ты же сама знаешь , что до 7 лет только родители "значимые взрослые". Так что можно разговаривать с тренером 😁 Лоббировать интересы :))) Но это я так из теории, до практики мне ещё далеко.  

Знаю. Но все равно забавно😎 Хорошо, что тренер, а не какая-то другая референтная группа.  

Таня, это тоже верно! 🙌 

ну считать калории детям та ещё затея...зачем.. а печеньки и сухофрукты не заменят нормальной еды с белком, жирами и т.д. оптимально- завтрак, обед, ужин...а дальше уже по необходимости и желанию...имхо 

Ну я тоже не собираюсь считать 😁. Ну вдруг кто захочет один день прикинуть просто ради интереса 🤗  

Я даже не буду прикидывать, потому что это придется вечером доставать из мусорного ведра упаковку от печенья, от пряников, от конфет, от сырков, от мороженого, считать огрызки от яблок, это помимо основной пищи, которая представляет из себя крупы, мясо, сыр, овощи, яйца, молочку, а потом еще достать обёртки из под дивана, из под шкафа, из-за шкафа, из ящиков письменного стола, из рюкзака и еще хрен знает откуда :)) А так, если ребенок страдает избыточным весом в форме ожирения, то считать было бы желательно, а не надеяться, что вырастет и похудеет. Кто-то так и не похудеет, зато проблем огребет по полной. Как по здоровью, так и по психике. 

Диги, согласна. 

Ну вот тут полно таких считающих с нервной анорексией. Кста, что по вашему мнению менее пагубно, анорексия или ожирение? 

От ожирения умирают медленнее...(( 

ketrin, 👍 при чем гораздо медленнее. Из 15% смертей в популяции в результате анорексии, 10% - суициды.  

Я помню когда училась в школе у нас одна была такая девочка. Ее реально затравили. И она три мес питалась ОДНОЙ морковкой. Похудела ужасно. Потом долго лечилась . Вернулась только к 11 классу. И то серо зелёная вся. И она была такая одна на всю школу. А сейчас намного больше таких детей 😓😓😓 

Детям калории считать … я щенку считаю 😝  

eu_geen, 😂