08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 57,36g | Karb: 122,13g.
Kahvaltı: Sigara Böreği, Armut, Elma, Çerezya Tuzlu Fıstık, Leblebi, Ceviz, Herbalife Çikolatalı Shake, Kenevir Tohumu, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fitlik hayali Kilo Geçmişi
|