Hanaa1989 Günlüğü, 08 Eki 21

Hanaa1989 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ekim 2021:

1974 kcal

Yağ: 76,26g | Prot: 63,47g | Karb: 260,92g. Kahvaltı: Amlou, Farine Blanche, Banane, Pépites de Chocolat, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. Öğle Yemeği: P.F. Chang's Beef Fried Rice. Akşam Yemeği: Ananas, Granola Fait Maison, Jaouda Perly, Lidl Glace. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Génial sa diminue 👍 oublie pas de boire ton eau 😊passe un bon fin après-midi ,un bon week-end et reste bien motivé 👍😘🤝

08 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Hanaa1989 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Hanaa1989 Günlüğü, 08 Eki 21

Yorum Gönder

Hanaa1989 Kilo Geçmişi