09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 6,15g | Prot: 12,05g | Karb: 117,96g.
Öğle Yemeği: Yayla Çorbası, Yeşil Çay, Fırında Patates. Akşam Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma. Aperatifler/Diğer: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|