|
wünsche ein schönes Wochenende. 😊
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 57 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 29,00g | Prot: 80,65g | Karb: 38,32g.
Kahvaltı: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Quarkriegel. Akşam Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Lidl Skyrella, Arla Skyr Natur, Flammkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|