|
Wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 8,38g | Prot: 79,10g | Karb: 23,83g.
Kahvaltı: Quäse Protein. Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Croutons, Eisbergsalat, REWE Röstzwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Gemüsebrühe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|