Rcp.ozdmir Günlüğü, 11 Eki 21

11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ekim 2021:

253 kcal

Yağ: 10,93g | Prot: 23,38g | Karb: 17,39g. Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

Yorumlar

👍👍👍👍👏👏👏

11 Eki 21 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Ufak ufak veriyorum 🙈bir tutabilsem kendimi

11 Eki 21 üye tarafından: Rcp.ozdmir


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rcp.ozdmir Kilo Geçmişi