|
Wünsche Euch einen schönen Tag,
genießt ihn und lässt es Euch gut gehen.
Freut Euch aufs bevorstehende Wochenende. 😊😊
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 12,04g | Prot: 76,43g | Karb: 44,35g.
Kahvaltı: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Öğle Yemeği: Aldi Kochschinken, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Akşam Yemeği: Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Gemischter Salat, REWE Bio Maronen, Gouda oder Edamer, Arla Skyr, Hokkaido Kürbis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Das wünsche ich dir auch und hoffe das es deiner Mutter gut geht.
14 Eki 21 üye tarafından: Franzi 55
|
Franzi 55
Dankeschön!
Ja, meine Mutter geht es gut.
Lieben Gruß
14 Eki 21 üye tarafından: hrldfischer
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|