|
🌧
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 85,29g | Karb: 348,09g.
Kahvaltı: 커피, 찐고구마, 마담로익 크림치즈, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Öğle Yemeği: 일미무침, 매실장아찌, 사조 마일드 참치, 달걀, 총각김치, 비비고 물만두, 농심 신라면. Akşam Yemeği: 매실장아찌, 사과, 일미무침, 총각김치, 강된장, 콩잎, 현미밥. Aperatifler/Diğer: 마담로익 크림치즈, 찐고구마, 빙그레 요플레, 쥐포. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|