Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
DenizKrkt
Günlük
18 Eki 21
DenizKrkt Günlüğü, 18 Eki 21
DenizKrkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ekim 2021:
843 kcal
Yağ: 35,54g | Prot: 28,17g | Karb: 102,68g.
Kahvaltı:
Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri.
Öğle Yemeği:
Şehriye Çorbası.
Akşam Yemeği:
Haşlanmış Nohut, Pişmiş Mercimek, Yoğurt Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı.
devamı için...
163 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
artı 10 kilo ile döndüm bende deniz kuşum 😔😔😔 hayırlı uğurlu olsun bize o zaman 😁😁😁
19 Eki 21 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
aahh Şeyma'm ahh noldu bize böyle😔 sağlık olsun ne diyelim.. verdik yine veririz eskisi gibi dimi ama 😁
19 Eki 21 üye tarafından:
DenizKrkt
Vermez miyiz eskisinden daha iyi hem de 😘😘
19 Eki 21 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
Aynen öyle kuzum eskisinden daha iyi vericez 😘❤🌼
19 Eki 21 üye tarafından:
DenizKrkt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
DenizKrkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle