merry mel Günlüğü, 18 Eki 21

DOWN HOORAY.
53,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1064 kcal Yağ: 40,94g | Prot: 36,74g | Karb: 132,59g.   Kahvaltı: Morrisons Super Strawberry Granola , Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip , Morrisons Tropical Fruit Salad, Latte Coffee. Akşam Yemeği: Pukka Pies Steak & Kidney Pie (Large). Aperatifler/Diğer: Aero Hot Chocolate Drink, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
309 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


merry mel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.