20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
335 kcal
|
Yağ: 21,05g | Prot: 19,06g | Karb: 16,50g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|