09 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 27,79g | Karb: 129,43g.
Kahvaltı: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Mars Bounty, Butter (Salted) , Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns, Waitrose Wholemeal Bread, Butter (Salted) . Aperatifler/Diğer: McVitie's Digestive. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|