21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 28,10g | Prot: 46,15g | Karb: 126,60g.
Kahvaltı: Tomaten, Primello Frischkäse Schnittlauch, Wasa Roggen Dünn. Öğle Yemeği: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Primello Frischkäse Schnittlauch, Rosenkohl. Akşam Yemeği: Primana Spätzle Pfanne. Aperatifler/Diğer: Astra Urtyp (Flasche), Astra Kiezmische. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|